Cuando tenía 10 años, sus padres se divorciaron y ella, por lo tanto, vivió con su madre hasta que se estableciera en la Universidad de Harvard. Ella asistía a esta Universidad por que inicialmente estaba interesada en convertirse en abogada, pero luego perdió interésy empezó a estudiar Teatro. Luego de mucho tiempo, en 1997 ella se graduó en Filosofía y religión. En otra biografía, ella cuenta que también tiene otros intereses "disfruto del bungee-jumping, el paracaidismo y otros deportes extremos". Aunque ella es Judía, comenzó a practicar el hinduismo en su temprana adolescencia después de que su madre la llevó a un Ashram en la India Hoy, sin embargo, aclaro que práctica el judaísmo a un reportero, "En este día y a esta edad, uno puede elegir la forma en que la práctica y cuál es su relación con Dios. Siento una muy fuerte relación, definitivamente a través de la tradición judía y las cosas que Aprendí desde chica. Mis novios tienden a ser judíos, y también se practican. En 1997 Rashida decide en serio su carrera y aparecee en The Last Don. Ella también ha aparecido en Myth America, East of A, If These Walls Could Talk 2, y Little Black Book. Ella aterrizó con el papel de Louisa Fenn en Boston Public, que le hizo ganar a ella una nominación al premio NAACP Image. A pesar de que sólo había tenido papeles secundarios en las serie, rápidamente surgieron otras oportunidades. Tuvo actuaciones en películas independientes y en el teatro. Ella fue como invitada estrella en Freaks y Geeks y desempeño el papel de la vecina de abajo, Karen, en el piloto de Comedy Central. También hizo de agente especial del gobierno Carmen Merced en la Wanted. Luego hizo de la mujer líder en el séptimo episodio de NY-LON. En septiembre de 2006, Jones se unió en la tercera temporada, al elenco de The Office. Luego fue llamada para el piloto de Unhitched. Como cantante, Rashida fue integrante y directora del grupo de canto a cappella. Cantó en las canciones "Tangled" y "Secret" de Maroon 5del exitoso disco, Songs About Jane. También cantó en la pista "Kiwi" en su álbum "It Won't Be Soon Before Long". También canto la canción para el comercial de The Gap "Dress You Up". A Jones también la han utilizado en los comerciales de "Mellow Yello" y "Crazy Stripes". Como cantante, también apareció como invitada en el cd homenaje a Tupac Shakur "The Rose That Grew From Concrete", en la canción "Starry Night", que es acompañada por su padre, el rapero Mac Mall y su medio hermano QD3. También cantó en algunos episodios de Boston para la beneficencia pública y eventos como "What A Pair Benefit" para juntar dinero en la ayuda del cáncer de mama. Jones escribió en un trabajo que apareció en la revista Teen Vogue. También escribió el capítulo 36 en la biografía de su padre: Q: The Autobiography Of Quincy Jones. Rashida Jones modelo para las principales etiquetas de prendas de vestir como Triple 5 Soul y The Gap. Y apareció en revistas como en estilo In Style y O Magazine. Actualmente, actuo en el video "Long Road To ruin" de la banda Foo Fighters. Ella hace de actriz Racinda Jules en una serie de doctores, en la cual interpreta a Susan Belfontaine. Fue nominada por el NAACP Image Award y también contribuyó con la Grammy Award ganando audio version of Q: The Autobiography Of Quincy Jones. En el 2002 Jones fue elegida una de las 50 personas más lindas, según la revista People, que también la elegio una de las mujeres mejor vestidas en el 2007. La nominarion a los premios NAACP Image y gano un premio en conjunto por la versión en audio de Q: The Autobiography Of Quincy Jones. Jones trabajo para promover juegos pacifistas, que ayudan a los chicos a resolver problemas sin violencia. También fue un miembro del consejo de administración desde 2004 y da varios beneficios anuales para recaudar fondos para la organización.